슈퍼 식품 아마 씨(Golden Flax Seed)는심혈관 질환 개선에 도움이 된다.아마 씨에는 오메가3 지방산이 50%이상 들어가 있는데 이 오메가3성분이 혈액순환을 원활하게 해주고 몸에 산소와 영양소를 공급한다. 이는 혈관 속 콜레스테롤을 없애줌으로써다양한 심혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 된다.당뇨병에도 도움이 된다. 아마 씨를 매일 13g 섭취했을 때혈당과 인슐린 수치가 눈에 띄게 감소했다는 의학보고를 했다고 한다.아토피치료에도 도움이 된다. 아토피가 있을 경우 아마 씨를 꾸준히 드시면서 아마 씨 우려낸 물을 피부에 바르면 증상이 개선되고 또한 여성분들 기미,주근깨에도 효능이 좋다. 아마 씨는 식이섬유를 많이 함유하고 있어서 변비에도 도움이 된다. 변비에 도움이 되니 당연히 다이어트에도 도움이 된다.